キミちゃんの晩ご飯メニュー

雨がしとしとと降って、今日も肌寒い１日でした。

すっかり秋ですね。


さて、今日の晩ご飯は、






ハンバーグトマトソースかけ

人参のグラッセ、ブロッコリー

麻婆なす

卵、エノキのスープ

以上です
  

急に寒くなりましたね。

皆様、風邪など引かないよう、お気をつけ下さいね。


今日の晩ご飯は、






トンカツ

キャベツ、 トマト

じゃがいもの千切りサラダ
（ジャガイモ、 ハム 、キュウリ、 レタス 、ニンジン 、ゆで卵、 カイワレ入り）

すまし汁
（油揚げ、白菜 、ニンジン入り）

以上です

  

９月も終わりに近づき、めっきり秋の風になってきましたね。


さて、今日は朝ご飯のメニューです。







白菜、厚揚げ、ベーコンの炒め煮

ゆで卵のマヨネーズのせ

納豆 　葱入り

油あげの甘煮

厚あげと白菜の味噌汁

以上です


では、ステキな週末をお過ごし下さい
  

今日の晩ご飯は、







豚肉のトマト煮込み

ズッキーニ、 さつまいも

ひじきサラダ

（ひじき、鶏ササミ、 豆 、きゅうり 、貝割れ 人参他 ）

すまし汁
（豆腐、 油あげ、ちくわ、葱入り）

以上です
  

今日の晩ご飯は、






サーモンの味噌チーズ焼き

トマト 、ブロッコリー

マカロニサラダ

コンソメスープ （白菜、玉葱 、人参入り）

以上です

  

夜は秋の虫の音が聞こえてすっかり涼しくなりましたが、

昼間はまだまだ暑いですね。


さて、今日の晩ご飯は、







豚肉のトマト味マリネ

キャベツの千切りとリンゴ

ポテトサラダ

きのこ、野菜、ベーコンのオイスターソース炒め

以上です

  

今日は、朝ご飯のメニューです。







にらのお焼き

卵焼き

納豆　葱入り

蓮根、人参、こんにゃく、ちくわの煮物

味噌汁 （豆腐、あげ、葱入り）

以上です

では、ステキな週末をお過ごし下さい
  

台風が近づいていますが、皆さん備えは大丈夫ですか？



さて、今日の晩ご飯は、






豚肉のごま衣焼き

かぼちゃソテー ＆もやしのソテー

焼きそば

ポタージュ
（玉葱、かぼちゃ、 人参他）

以上です
  

このごろ、じまブロ元気村の中にお料理やお弁当のブログが

増えてきたので、とてもうれしいです

私もがんばります


さて、今日の晩ご飯は、







トンカツ

キャベツ、トマト、リンゴ

さつまいものおろし和え

スープ （卵、キャベツ 、えのき入り）

以上です
  

台風が近づいていますね。

九州では、もう大雨だそうで、
週末には、東海や関東にも近づくそうです。
皆様、お気をつけ下さいませ。


さて、今日の晩ご飯は、







鶏手羽元のレモン煮

卵、レンコン、ブロッコリー

大根とツナのサラダ

すまし汁
（冷や麦、あげ、えのき、人参入り）

以上です
  

なんかまた暑さが戻ってきてしまいましたね。

日差しがとても強いです


さて、今日は朝ご飯のメニューです。







ひじき入り卵焼き

肉団子

きんぴらごぼう

ピーマンのじゃこ和え

納豆（葱、カイワレ入り）

味噌汁 （あげ、豆腐、ワカメ入り）

以上です

では、ステキな週末をお過ごし下さい
  

食に関するニュースが連日報道されています。

自分の身体は自分で守らないといけない
当たり前のことですが、なんでも疑ってかからないと
いけない世の中っていうのもさみしいですね。


さて、今日の晩ご飯は、







和風ポークソテー

ピーマンのソテー

キャベツ、きゅうり、ハムのごま酢和え

いか、こんにゃく、牛蒡の煮物

ワンタンスープ

以上です

  

秋晴れのさわやかなお天気が続いていますね

今週末は３連休だけど、何をしようかな・・・


さて、今日の晩ご飯は、





カレーとサラダです  

今日の晩ご飯は、







豚ロースのからあげ甘酢あんかけ

キャベツ、 トマト

マカロニサラダ

すまし汁 （豆腐、野菜入り）

以上です  

昼間はまだ暑いですが、夜になると虫の音が聞こえてきて

あ～秋だなって感じですね


さて、今日の晩ご飯は、






サーモンのマヨネーズ焼き

ブロッコリー、 トマト、リンゴ

麻婆なす

野菜スープ

以上です
  

今日は、朝ご飯のメニューです。







卵焼き、塩鯖、

きんぴら牛蒡

切り昆布とちくわの煮物

納豆、葱入り

味噌汁 （玉葱、えのき、油揚げ入り）

以上です


まだぐずついたお天気が続くようですが、
ステキな週末をお過ごし下さい
  

今日の晩ご飯は、







さんまの塩焼き 大根おろし

夏野菜の冷製パスタ

すまし汁
（豆腐、ちくわ 、野菜入り）

以上です



  

ぐずついた天気が続きます

８月がとても暑かったので、少々バテ気味の方は、
しっかりと栄養を摂ってくださいね。


さて、今日の晩ご飯は、







豚肉のマスタード焼き

キャベツ、トマト、梨

春雨サラダ
（春雨、きゅうり、鶏のささみ、きくらげ、人参他 ）

すまし汁
（なめこ、ふ、野菜入り）

以上です
  

今日の晩ご飯は、







ハンバーグ

もやしのナムル トマト、梨

ポテトサラダ

スープ （卵、タマネギ他入り）

以上です
  

今日の晩ご飯は、







豚肉のカレー焼き

トマト、ブロッコリー 、パイナップル

肉じゃが

スープ （卵、キャベツ、人参入り）

以上です