キミちゃんの晩ご飯メニュー

昨夜の雷と雨はすごかったです

皆さんは、被害にあわれてないでしょうか。
地盤もゆるんでいますので、どうか気をつけてください。


さて、今日の朝ご飯は、







冷や奴 （ じゃこ、葱、オクラ）

納豆 （葱、 オクラ）

ピーマンの塩昆布和え

なすのベーコン炒め

味噌汁 （あげ、 大根）

以上です

  

今日の晩ご飯は、






鶏ササミのしそ天ぷら

さつまいもの天ぷら、 トマト

夏野菜と挽き肉のサラダ

スープ （ワンタン、 葱入り）

以上です
  

今日の晩ご飯は、

カレーライスとサラダです。

ご飯が足りるかな・・・






以上です
  

今日の晩ご飯は、





鶏モモ肉のトマトソースかけ

トウモロコシ、ブロッコリー 、オクラ

豆腐とキュウリとトマトのごまドレッシングかけ

スープ（卵、 エノキ入り）

以上です


  

大雨で、列車の運行などに影響が出ているそうですね。

お近くの方は、お気をつけくださいね。


さて、今日の晩ご飯は、





トンカツ

キャベツ、トマト

パンプキンサラダ

スープ
（野菜、豆腐入り）

以上です





  

朝晩、少し涼しくなってきてすごしやすく
なってきましたね。

さて、今日は朝ご飯のメニューです。






冷や奴
（カイワレ大根、葱、ちりめんじゃこ のせ）

きんぴら牛蒡

ひじきの煮物

納豆 葱入り

味噌汁 （豆腐、あげ、 葱入り）

以上です

お天気が下り坂ですが、
ステキな週末をお過ごしください

  

今日の晩ご飯は、







ポークソテーきのこソースかけ

レタス、 トマト

クリームシチュー

大根とツナのサラダ

以上です
  

今日の晩ご飯は、お魚です。







鰯の蒲焼き

白葱

イカとワカメの柔らか煮

キャベツ、きゅうり、じゃこのごまだれ和え

すまし汁 （ちくわ、ふ、葱入り）

以上です
  

今日の晩ご飯は、







豚肉の生姜焼き

レタス、 トマト

ナスの味噌チーズ焼き

冷や麦入りすまし汁
（あげ、タマネギ入り）

以上です

  

お盆休みも終わり、今日からまたがんばります！


今日の晩ご飯は、







鶏手羽元のレモン煮

卵 人参

マカロニサラダ

すまし汁 （ わかめ、えのき 、人参入り）

以上です
  

今日の晩ご飯は、






鰯の煮付け

ピーマン

野菜の冷製パスタ

（トマト、キュウリ、オクラ 、タマネギ 入り）

きのことタマネギののオイスターソース炒め

以上です

明日からお盆休みなので、しばらくお休みします～
みなさま、お元気で

  

オリンピック水泳の北島選手、

すごかったですね～

金メダルおめでとう！！


さて、今日の晩ご飯は、







牛こま肉の焼き肉風

トウモロコシ、トマト

ポテトサラダ

野菜スープ

以上です
  

今日からオリンピックが始まりますね。

外は暑いので出かけずに、オリンピック観戦になりそうです。



今日は、朝ご飯のメニューです。







だし巻き玉子

ひじき、あげ、人参の煮物

かぼちゃの煮物

水菜と シーチキンのソテー

味噌汁 （玉葱 、わかめ、あげ入り）

以上です

ステキな週末をお過ごしくださいね
  

今日の晩ご飯は、






餃子

もやしのソテー

さつまいもの煮物

焼きそば

コーンスープ

以上です
  

今日は、お昼頃すごいどしゃ降りでした。

これだと気温が上がらず、今晩は、過ごしやすくなるかな・・・


さて、今日の晩ご飯は、






トンカツ

キャベツ、 トマト

海藻サラダ

野菜スープ

以上です

  

今日の晩ご飯は、





鶏のからあげ

ブロッコリー、 トマト

春雨の中国風サラダ

スープ （卵 、キャベツなどいろいろな野菜）

以上です

  

毎日暑いですね～
水分をしっかりとってくださいね。

今日の晩ご飯は、





豚肉の南蛮漬け

レタス、トマト、タマネギ

パンプキンサラダ

すまし汁 （豆腐、葱 人参入り）

以上です

  

８月に入り、まだまだ暑い日が続きそうですが、

皆様、夏バテしないようお気をつけくださいね。


今日は、朝ご飯のメニューです。






なす、ベーコン炒め煮

ピーマンとあげのジャコあえ

ウインナー 、シュウマイ

納豆のオクラあえ

味噌汁（豆腐、あげ、えのき入り）

以上です

では、ステキな週末を