キミちゃんの晩ご飯メニュー

今日は、朝ご飯のメニューです。







ハムサラダ

切り干し大根

ちくわの煮物

なすと鶏肉の煮物

納豆、葱入り

味噌汁 大根、葱入り

以上です

ステキな週末を  

今日は、朝ご飯のメニューです。






にらのちぢみ

水菜、シーチキンの炒め煮

冷ややっこ

納豆、葱入り

味噌汁
（厚揚げ 玉葱 人参入り）

以上です

では、ステキな週末をお過ごしください


  

今日は、朝食のメニューです。







塩鮭のソテー

納豆、貝割れ入り

たまご豆腐

玉葱、えのき 、角天の炒め煮

豆腐とわかめの味噌汁

以上です

まだ梅雨空が続きますが、ステキな週末をおすごしください


  

今日は、朝ご飯のメニューです。







納豆、葱入り

鯖、卵焼き

ツナと人参のさっぱり煮

なすとベーコンの炒め煮

味噌汁 　豆腐、あげ、葱入り

以上です

では、ステキな週末をお過ごしください

  

今日は、とても日差しが強く、暑い１日でした。

さて、今日は朝ご飯のメニューです。







納豆、葱入り

ハム、ポテトサラダ

玉葱、ちくわ、えのきの卵とじ

豆腐、あげ、わかめの味噌汁

エリンギの炒め煮

以上です

では、ステキな週末を

  

今日は、朝ご飯のメニューです。







納豆、葱入り

なすのマリネ、ハム、ブロッコリーの盛り合わせ

かぼちゃとベーコン のソテー、蒲鉾、煮豆の盛り合わせ

大根の漬け物

豆腐、あげ、葱の味噌汁

以上です

すっきりしないお天気が続きますが、
ステキな週末をお過ごしください
  

今日は、朝ご飯のメニューです。






卵焼き、塩鯖 、納豆　葱入り

切り干し大根

さつまいもの甘煮

豆腐とあげとワカメの味噌汁

以上です

では、ステキな週末をお過ごしください
  

今日は、朝ご飯のメニューです。







煮豆腐のそぼろのせ

人参とツナのさっと煮

切り昆布と人参の煮物

納豆 葱入り

豆腐とエノキの味噌汁

以上です

では、ステキな週末を  

今日は朝ご飯のメニューです。







キャベツ焼き
（キャベツと豚肉をソテーして卵を流し入れて焼く ）

納豆 葱入り

あげ天と大根葉炒め

ポテトサラダ

味噌汁
（大根、人参、あげ、葱入り）

以上です

では、ステキな週末を

  

昨日はお休みで、また明日からお休みです。

なので、またまた今日も朝ご飯のメニューです。






ウインナーとかまぼこのソテー

玉葱の卵とじ

ひじき、あげ、人参の煮物

キャベツ、あげ、人参の味噌汁

以上です

では、ステキな週末を


  

今日は、朝ご飯のメニューです。







さんまの塩焼き

大根おろし

なすとピーマンの味噌炒め

かぼちゃの煮物

大根葉の漬け物

豆腐と葱の味噌汁

以上です
  

今日は、週末なので、

例のごとく朝ご飯です。







メニューは、

蓮根のはさみ焼き

大根、人参、厚揚げのきんぴら

ほうれん草 、えのきの巣ごもり

納豆 葱入り

大根とニンジンの味噌汁

以上です

では、ステキな週末を  

今日も例のごとく、週末なので

今日の朝ご飯です。








鶏のささ身のマリネ

納豆　葱入り

蓮根、人参、こんにゃく、昆布の煮物

キャベツサラダ

以上です

では、ステキな週末をお過ごしください  

もう、２月も終わりですね。

今日は、日向にいると、ぽかぽかの陽気でした


今日は、金曜日なので、いつもの朝ご飯です。

メニューは、

納豆、葱入り

葱焼き

ひじき、あげ、人参の煮物

長芋の酢のもの

じゃが芋とあげの味噌汁

以上です





  

今日は、例のごとく週末なので、

朝ご飯です。








メニューは、

オムレツ 納豆、葱入り

ごぼうと人参とかにかまサラダ

厚揚げと葱の炒め煮

以上です

では、ステキな週末をお過ごしくださいませ  

今日は、週末ですので、例のごとく今日の朝ご飯です。







メニューは、

鰺の干物

納豆　葱入り

高野豆腐と焼売の煮物

大根、人参、あげの酢のもの

玉葱、あげ、えのきの味噌汁

以上です

では、ステキな週末をお過ごしください
  

今日は、週末なので、いつものように

朝ご飯です。







ししゃものドレッシングかけ

納豆の葱入り

大根、角天、人参のきんぴら

牛蒡のマリネ

大根とあげの味噌汁

以上です

では、良い週末をお過ごしくださいませ。
  

ボケボケの写真でごめんなさい！！


今日は、朝ご飯で～す。

オムレツ

納豆 葱 入り

切り干し大根

あげの煮物

長いもの酢のもの

豆腐、わかめ、あげの味噌汁

以上です

ステキな週末をお過ごしください
  

今日も風が冷たく、まん丸くなりながら、

外を歩いていました。

寒いと背筋が曲がってしまいやすいので、

胸をシャンと張って、気持ちもピシッと

いきたいものですね。


さて、今日は朝ご飯のメニューです。






塩鮭

納豆 　葱入り

きんぴら牛蒡

きゅうり、大根 、蒲鉾のサラダ

あげ、大根、白菜の味噌汁

以上です

ステキな週末をお過ごしください～
  

お正月休みで体も頭もなまっていたので、

この１週間は、少ししんどかったです・・・

でも、明日からまた３連休、

しっかりウォーキングをして、少し体をきたえたいと

思っています。


さて、今日の朝ご飯は、








ハムのキュウリサラダ巻き と　角天ソテー

納豆、葱入り

昆布と厚揚げの煮物

大根と人参とあげの酢のもの

タマネギとあげとキャベツの味噌汁

以上です